DER WEG DES YOGA

Mein Anliegen, als Yogalehrerin, ist es,  das breite Spektrum des Yoga allen zugänglich zu machen.

Mit dieser Serie an Workshops „DER WEG DES YOGA“ möchte ich dir eine breite Vision über die unterschiedlichen Yoga Richtungen geben. Ich möchte dich zu einer spirituellen Praxis begleiten, die dich  zu einem inneren Weg der Selbsterfahrung führt. Es handelt sich um ein Konzentrat der wichtigen Themen des Yoga, eine umfassende Reise in die Yoga Welt,  um diese uralte Wissenschaft besser verstehen und in das heutige Leben integrieren zu können.

„YOGA IST DIE REISE IN DIR DURCH DICH SELBST“

Für dich wünsche ich mir, dass „DER WEG DES YOGA“  eine Begleitung in deiner eigenen Praxis sein wird und dass deine Yoga-Matte zu deiner persönlichen Insel wird, auf der du die Stille, die Geborgenheit und dein Selbst finden kannst.

Für dich wünsche ich mir, dass „DER WEG DES YOGA“ sich  zu einem wundervollen Weg  entwickelt , der dich immer daran erinnert, wer du in Wahrheit bist, der dir Mut gibt , der dir hilft Situationen  zu akzeptieren und  loszulassen.

Möge  „DER WEG DES YOGA“ dich unterstützen, die Musik deines Herzens zu hören und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden.

 

6. WORKSHOP „DER ENERGIEKÖRPER“

Du kannst Dir deinen Energiekörper wie ein energetisches Feld in und um Deinen Körper vorstellen. Er beinhaltet verschiedene Energiebahnen und –Zentren, die Informationen über uns bereitstellen und speichern. So können z.B. Glücksgefühle oder inspirierende Ideen darin sichtbar werden, genauso wie alte Angewohnheiten oder eine Krankheit.

Diese Dimension wird von manchen Menschen auch als Aura oder Energiefeld bezeichnet.

Vielleicht hast du auch in deinem Leben schon gemerkt, dass es Menschen gibt, die dich schnell runterziehen, das sind Leute mit einem kranken Energiekörper. Ihre Energiebahnen- oder Zentren sind blockiert und die Energien können nicht frei fließen. Menschen mit einem gesunden, strahlenden Energiekörper inspirieren uns. Alles fließt und sie sind in Harmonie mit sich selbst. Sie haben eine positive Ausstrahlung und erheben unsere Stimmung.

Prana (Lebensenergie), Nadis (Energiekanäle) Vayus (Energiewinde), das Chakren-System (Energiezentren)  sind die Hauptthemen dieses Workshops.

Die Yogarichtung in diesem Workshop ist in dem Stil des YIN YOGA. Yin ist ein passiver, meditativer Stil, der Faszien, Sehnen und  Gelenke anspricht. Unterstützt durch Decken und Kissen werden die Asanas ca. 3-6 Minuten gehalten. Der Fokus wird nach Innen gerichtet.

Uhrzeit: Eintreffen jeweils ab 9:15 Uhr, Beginn um 9:30 Uhr.
Dauer: ca. 2,5 Stunden je Termin
Ort: 82319 Starnberg – Die Adresse wird bekannt gegeben
Preise: 55,00 Euro je Termin, +5,00€ gedrucktem Skript über den entsprechenden Workshop (wenn du es haben möchtest).
Verpflegung: Tee
Mitbringen: Eine Flasche Wasser und warme Socken

 

 

Anmeldung: Bitte per E-Mail an info@bonattoyoga.com. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt (max. 12 Personen); der Workshop findet statt bei Anmeldung von mindestens 4 Personen.