DER WEG DES YOGA

Mein Anliegen, als Yogalehrerin, ist es,  das breite Spektrum des Yoga allen zugänglich zu machen.

Mit dieser Serie an Workshops „DER WEG DES YOGA“ möchte ich dir eine breite Vision über die unterschiedlichen Yoga Richtungen geben. Ich möchte dich zu einer spirituellen Praxis begleiten, die dich  zu einem inneren Weg der Selbsterfahrung führt. Es handelt sich um ein Konzentrat der wichtigen Themen des Yoga, eine umfassende Reise in die Yoga Welt,  um diese uralte Wissenschaft besser verstehen und in das heutige Leben integrieren zu können.

„YOGA IST DIE REISE IN DIR DURCH DICH SELBST“

Für dich wünsche ich mir, dass „DER WEG DES YOGA“  eine Begleitung in deiner eigenen Praxis sein wird und dass deine Yoga-Matte zu deiner persönlichen Insel wird, auf der du die Stille, die Geborgenheit und dein Selbst finden kannst.

Für dich wünsche ich mir, dass „DER WEG DES YOGA“ sich  zu einem wundervollen Weg  entwickelt , der dich immer daran erinnert, wer du in Wahrheit bist, der dir Mut gibt , der dir hilft Situationen  zu akzeptieren und  loszulassen.

Möge  „DER WEG DES YOGA“ dich unterstützen, die Musik deines Herzens zu hören und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden.

7. WORKSHOP „AYURVEDA: LEBEN IN BALANCE MIT YOGA

Ayurveda ist ein Wissen, dass mich schon seit vielen Jahren begleitet, ich habe eine große Hilfe in der ayurvedische Medizin gefunden. Ich habe gelernt,  mein Leben im Einklang mit meinen individuellen Bedürfnissen und meiner Natur zu gestalten.

Ayurveda ist eines der ältesten ganzheitlichen Heilsysteme der Welt und wurde vor mehr als 3000 Jahren in Indien entwickelt. Ayurveda ist die Schwester des Yoga. Yoga und Ayurveda sind zwei miteinander verbundene Zweige desselben großen „Baums  des vedischen Wissens“, der das gesamte menschliche Leben umfasst.

Was ist Ayurveda? – In Balance leben – Wir sind mit dem Kosmos verbunden –  In unserem höheren Selbst ruhen – Die Elemente und die Doshas, sind die Themen dieses Workshops. Du wirst  auch mit einem kurzen Test deinen individuellen „ayurvedischen  Konstitutionstyp“ (VATA-PITTA-KAPHA)  bestimmen.

Nach dem Theoretischen Teil,  werden wir in die Yoga Praxis gehen. Eine sehr sanfte Yogaeinheit   und zum Abschluss  YOGA NIDRA.  Yoga Nidra ist der Zustand von Wachheit  und Schlaf zugleich. Der Yogaschlaf ist ideal, um nach einem langen Tag die Batterien aufzutanken und wieder bei sich selbst anzukommen. Der Geist ruht sich aus – und du fühlst dich danach wie neugeboren!

Uhrzeit: Eintreffen jeweils ab 9:15 Uhr, Beginn um 9:30 Uhr.
Dauer: ca. 2,5 Stunden je Termin
Ort: 82319 Starnberg – Die Adresse wird bekannt gegeben
Preise: 55,00 Euro je Termin, +5,00€ gedrucktem Skript über den entsprechenden Workshop (wenn du es haben möchtest).
Verpflegung: Tee
Mitbringen: Eine Flasche Wasser und warme Socken

 

 

Anmeldung: Bitte per E-Mail an info@bonattoyoga.com. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt (max. 12 Personen); der Workshop findet statt bei Anmeldung von mindestens 4 Personen.